Supergreens

Welkom op onze supergreens pagina. Hier vind je diverse geconcentreerde groenten met een heel hoog gehalte aan vitaminen, mineralen, antioxidanten, enzymen en aminozuren. Supergreens producten kunnen op deze manier bijdragen aan een gezonde en gebalanceerde levensstijl.

Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 1-24 van 58

Van hoog naar laag sorteren
  1. Aardappel Vlokken Biologisch hoofdafbeelding
    Aardappel Vlokken Biologisch SKU: 80171-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 3,15
  2. Ashwagandha poeder Biologisch hoofdafbeelding
    Ashwagandha poeder Biologisch SKU: 40070-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 3,71
  3. Asperge Poeder Wit Biologisch hoofdafbeelding
    Asperge Poeder Wit Biologisch SKU: 58700-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 6,18
  4. Boerenkool Poeder Biologisch hoofdafbeelding
    Boerenkool Poeder Biologisch SKU: 89109-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 5,67
  5. Broccoli Poeder Biologisch hoofdafbeelding
    Broccoli Poeder Biologisch SKU: 45540-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 5,77
  6. Chlorella Poeder Biologisch hoofdafbeelding
    Chlorella Poeder Biologisch SKU: 40029-conf
    Waardering:
    93%
    Vanaf € 6,49
  7. Chlorella Tabletten Biologisch hoofdafbeelding
    Chlorella Tabletten Biologisch SKU: 40030-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 7,10
  8. Erwten Eiwit Poeder Biologisch (80% Proteïne) hoofdafbeelding
    Erwten Eiwit Poeder Biologisch (80% Proteïne) SKU: 40061-conf
    Waardering:
    95%
    Vanaf € 3,48
  9. Gebakken Uien kiemarm Biologisch hoofdafbeelding
    Gebakken Uien kiemarm Biologisch SKU: 80108-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 4,28
  10. Gerstegras (Nieuw Zeeland) Biologisch hoofdafbeelding
    Gerstegras (Nieuw Zeeland) Biologisch SKU: 40008-conf
    Vanaf € 7,39
  11. Gerstegras Poeder (EU) Biologisch hoofdafbeelding
    Gerstegras Poeder (EU) Biologisch SKU: 90056-conf
    Vanaf € 4,08
  12. Green Blend Poeder Biologisch hoofdafbeelding
    Green Blend Poeder Biologisch SKU: 56650-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 5,80
  13. Kikkererwten 6-12 mm Heel Biologisch hoofdafbeelding
    Kikkererwten 6-12 mm Heel Biologisch SKU: 45270-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 2,33
  14. Kikkererwtenmeel Biologisch hoofdafbeelding
    Kikkererwtenmeel Biologisch SKU: 56790-conf
    Vanaf € 2,66
  15. Knolselderij Poeder Biologisch hoofdafbeelding
    Knolselderij Poeder Biologisch SKU: 45260-conf
    Vanaf € 5,26
  16. Linzen Groen Laird Biologisch hoofdafbeelding
    Linzen Groen Laird Biologisch SKU: 58570-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 2,41
  17. Linzen Rood Split Licht Geölied Biologisch hoofdafbeelding
    Linzen Rood Split Licht Geölied Biologisch SKU: 58580-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 2,40
  18. Maca Poeder Biologisch Premium 4 Root hoofdafbeelding
    Maca Poeder Biologisch Premium 4 Root SKU: 43240-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 4,37
  19. Maca Poeder Raw Biologisch hoofdafbeelding
    Maca Poeder Raw Biologisch SKU: 40055-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 3,67
  20. Matcha Poeder Biologisch hoofdafbeelding
    Matcha Poeder Biologisch SKU: 13002-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 7,97
  21. Mierikswortel poeder Biologisch hoofdafbeelding
    Mierikswortel poeder Biologisch SKU: 46370-conf
    Vanaf € 6,42
  22. Mungbonen Heel Biologisch hoofdafbeelding
    Mungbonen Heel Biologisch SKU: 45300-conf
    Vanaf € 2,65
  23. Paprika Granulaat 0.5-2 mm Biologisch hoofdafbeelding
    Paprika Granulaat 0.5-2 mm Biologisch SKU: 80086-conf
    Niet op voorraad
  24. Paprika Granulaat 1-3 mm kiemarm Biologisch hoofdafbeelding
    Paprika Granulaat 1-3 mm kiemarm Biologisch SKU: 80087-conf
    Vanaf € 4,88
Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 1-24 van 58

Van hoog naar laag sorteren
Pagina
per pagina

Dit zijn supergreens

Wat zijn supergreens?

Supergreens worden ook wel ‘superfoods’ genoemd omdat het voedingsmiddelen zijn met een heel hoog gehalten aan vitaminen, mineralen, enzymen, aminozuren en antioxidanten. In de praktijk: geconcentreerde groenten. Een product mag alleen bestempeld worden als ‘superfood’ als de positieve kwaliteiten door de voedselwarendienst van de Europese Unie zijn vastgesteld.

Voorbeelden van super greens

Niet alle super greens zijn groen, maar ook niet alle groenten zijn groen. Voorbeelden van de zogenaamde superfoods zijn hennepzaad, lijnzaad, tarwegras, chlorella en spirulina. Maar ook producten als zwarte bessen, avocado, spruitjes en zelfs boerenkool dragen de naam ‘superfood’. Er zijn nog andere producten die de naam ‘superfood’ of ‘supergreen’ hebben verdiend:
  • Gerstegras
  • Verschillende noten en zaden (denk aan pecannoten, pistaches, walnoten, paranoten, cashews, pompoenpitten, amandelen, zonnebloembitten, chiazaad, alfalfazaad, hennepzaad en lijnzaad).
  • Gember
  • Verschillende bessen (naast blauwe bessen ook bosbessen, bramen, veenbessen, aardbeien en frambozen.
  • Verschillende groene bladgroenten (behalve boerenkool ook spinazie, waterkers, snijbijt, raapstelen).
  • Knoflook

Voordelen van supergreens

Supergreens ondersteunen het immuunsysteem, ze ondersteunen hart- en bloedvaten, ze bevorderen een natuurlijke stoelgang, ze geven een energie boost en kunnen een rol spelen als je probeert af te vallen. Hoe dan? Supergreens bevorderen de stofwisseling en helpen het hongergevoel te verminderen, waardoor je minder snel naar een (ongezonde) snack zult grijpen.

Op die manier kunnen supergreens je helpen calorieën te helpen en vormen ze een belangrijk onderdeel van je afvalproces. Natuurlijk heb je ook andere eetwissels en beweging nodig.

Het probleem van ‘gewone’ groenten

Groenten zijn lekker, maar het kost vaak even om ze schoon te maken en bovendien zit je er al snel vol van. Soms is de aanbevolen hoeveelheid groente per dag gewoon te veel: het kost te veel tijd, of duurt te lang om te bereiden.

Super greens poeder kan dan uitkomst bieden. Greens poeder is in feite gewoon een supergreen, maar dan in handige poedervorm. Op die manier kan je toch aan de dagelijkse hoeveelheid antioxidanten, vitaminen en mineralen komen.

Super greens naast gewone voeding?

Het dieet in Europa is vaak niet zo gezond als we misschien willen. Fastfood is een onderdeel van het probleem. Daarnaast wordt er vaak gekozen voor een snelle hap en wordt er in de regel te snel gegeten, wat niet goed is voor de spijsvertering. Op die manier komen stofjes niet goed aan in het verteringssysteem.

Voeding in de supermarkt is vaak bewerkt: er is een hoop suiker, vet en zout toegevoegd en dat zijn juist stoffen waar je gauw te veel van binnen krijgt. Voedsel dat is voorbewerkt bevat vaak ook niet genoeg vezels, vitaminen, mineralen.

Ongezond voedselpatroon

Een ongezond voedselpatroon heeft niet alleen zijn weerslag op je fysieke gesteldheid, maar kan ook je stemming (gemoedstoestand) beïnvloeden. Bepaalde voedselsoorten kunnen je moe en futloos maken, terwijl je je van superfoods eerder kwiek en vitaal zult voelen. Als je meer energie hebt, zul je ook meer ondernemen en dat voorkomt dat mentale klachten zich verergeren.

Wat wordt met greens poeder bedoeld?

Greens poeder is supergreens in poedervorm. Dagelijks consumeren van alle (of zelfs een handvol) van de hierboven beschreven supergroenten valt nog niet mee. Maak het jezelf eenvoudiger: door superfoods af te wisselen met greens poeder van dezelfde supergreens.

Hoe herken je een goede greens poeder?

Er zijn talloze poeders op de markt, maar niet alle poeders bezitten dezelfde kwaliteit. Een poeder is een ruw en fijngemalen product, geen extract. Een extract heeft een veel hogere concentratie nutriënten – dus meer werkbare bestandsdelen.

Extracten zijn echter niet altijd nodig, omdat er genoeg producten zijn die van zichzelf al een grote hoeveelheid werkzame stoffen hebben. Het maken van poeder is bovendien een stuk goedkoper dan het maken van een extract.

Lekker en gezond

De meeste supergreens bevatten hoogwaardige nutriënten en zijn simpel toe te voegen aan maaltijden zoals vleesgerechten, rijstgerechten of soepen. De supergreens zijn niet alleen heel gezond, maar werken ook nog eens als smaakmaker of smaakversterker. Zo zijn de mogelijkheden onbeperkt en kun je eindeloos blijven experimenteren met het creëren van nieuwe aroma’s.

Supergreens als tabletten en capsules

Naturaplaza heeft ook verschillende supergreens die zijn in te nemen in de tabletvorm en capsulevorm, bijvoorbeeld chlorella capsules. Deze capsules zijn gemaakt van 100% zuivere en in Nederland gekweekte algen.

Algen worden ook wel ‘het groene goud’ genoemd. Zeker voor veganisten en in mindere mate vegetariërs gaat die regel op. Algen hebben namelijk een ontzettend hoge voedingswaarde en zijn een geschikt alternatief voor het consumeren van vlees.

Een Green Juice maken

Supergreens in poedervorm kun je toevoegen aan warme maaltijden, maar een nog betere manier om snel een vitamine- en mineralenbommetje tot je te nemen, is een green juice. Vezels zijn erg belangrijk voor de stoelgang, dus zorg ervoor dat je green juice hier genoeg van heeft. Algen, zoals hierboven beschreven, zijn ook een goede voedingsrijke toevoeging. Je kunt chlorella gebruiken, maar ook spirulina: deze algen zijn bijna net zo oud als de aarde is.

Nee tegen chemische zoetstoffen, ja tegen probiotica

Green juice heeft tot doel je gezondheid te bevorderen. Een zuiver gemaakte green juice is vrij van aspartaam, acesulfaam-K, glucose-fructosestroop, sucralose, sacharine of één van de andere chemische zoetstoffen.

Maak liever gebruik van fruit(poeder) of van zoetstof uit de Steviaplant. Een goede green juice bevat talloze probiotica – dit zijn ‘goede’ bacteriën die de stoelgang bevorderen. Een ander leuk stofje is Adoptogeen: dit helpt het lichaam in balans te houden. De populairste adoptogenen zijn ginseng, rozewortel, maca en ashwaganda.

Spirulina poeder Kruidvat

Spirulina is een natuurlijke alg die groeit in zonnige alkalinetuinen in onder meer Japan, India, de Verenigde Staten en Griekenland. Het is een belangrijke vorm van eiwitten en werd vroeger en masse door de Maya’s en Azteken genuttigd.

Spirulina is ook rijk aan vetzuren, aan beta-caroteen, verschillende mineralen en Vitamines B. De alg helpt de spijvertering te vertragen, waardoor je minder hongerimpulsen zult voelen. Daarnaast helpt het vet te verbranden en geeft het je een energie boost. Je kunt spirulina ook inzetten voorafgaand aan een fysieke training.

Je kunt conventionele Spirulina eenvoudig in tabletvorm bij het Kruidvat kopen. Bij Naturaplaza koop je biologische spirulina van topkwaliteit.

Overige voordelen Spirulina

Andere geneeskrachtige werkingen die aan Spirulina worden toegeschreven:
  • Het is gunstig voor de bloeddruk.
  • Het helpt het cholesterolpeil te verlagen.
Copyright © 2022 Naturaplaza. Alle rechten voorbehouden.