Supplementen

Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 1-24 van 82

Van hoog naar laag sorteren
  1. 7 Paddenstoelen mix Biologisch
    7 Paddenstoelen mix Biologisch SKU: 46470-conf
    Waardering:
    90%
    Vanaf € 8,82
  2. Acerola Poeder Biologisch
    Acerola Poeder Biologisch SKU: 80001-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 14,43
  3. Aganine Poeder
    Aganine Poeder SKU: 58340-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 49,95
  4. Bio bora Reborn
    Bio bora Reborn SKU: 583601
    € 45,00
  5. Bio bora Refresh
    Bio bora Refresh SKU: 583701
    € 45,00
  6. Bio bora Relish
    Bio bora Relish SKU: 584001
    € 40,00
  7. Bio bora Revive
    Bio bora Revive SKU: 583801
    € 45,00
  8. Camu Camu Poeder gedroogd Biologisch
    Camu Camu Poeder Biologisch SKU: 40025-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 9,11
  9. Chlorella Poeder Biologisch
    Chlorella Poeder Biologisch SKU: 40029-conf
    Waardering:
    93%
    Vanaf € 6,67
  10. Chlorella Tabletten Biologisch
    Chlorella Tabletten Biologisch SKU: 40030-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 13,95
  11. Dennennaalden Thee Mix Abies/ Sylvestris
    Dennennaalden Thee Mix Abies/ Sylvestris SKU: 57850-conf
    Waardering:
    90%
    Vanaf € 6,93
  12. Eigeel poeder Biologisch
    Eigeel Poeder Biologisch SKU: 56590-conf
    Niet op voorraad
  13. Eiwitpoeder Biologisch
    Eiwitpoeder Biologisch SKU: 56550-conf
    Vanaf € 8,46
  14. Erwt Proteine Poeder biologisch
    Erwt Proteine Poeder biologisch SKU: 40061-conf
    Waardering:
    95%
    Vanaf € 3,20
  15. Fava Bonen Proteïne Poeder 60% biologisch
    Fava Bonen Proteïne Poeder 60% Biologisch SKU: 56540-conf
    Vanaf € 2,96
  16. Green Blend
    Green Blend Poeder Biologisch SKU: 56650-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 5,80
  17. Hennep Proteïne Poeder EU Biologisch
    Hennep Proteïne Poeder EU Biologisch SKU: 40047-conf
    Vanaf € 3,13
  18. Curcuma Poeder Biologisch
    Kurkuma Poeder Biologisch SKU: 43410-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 2,68
  19. Lijnzaad Proteïne Poeder BR bruin Biologisch
    Lijnzaad Proteïne Poeder BR bruin Biologisch SKU: 80173-conf
    Vanaf € 2,57
  20. Lijnzaad Proteïne Poeder GD licht-goud 33% Biologisch
    Lijnzaad Proteïne Poeder GD licht-goud 33% Biologisch SKU: 80174-conf
    Vanaf € 2,80
  21. Maca Poeder Biologisch Premium 4 Root
    Maca Poeder Biologisch Premium 4 Root SKU: 43240-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 4,36
  22. Matcha Poeder Basic Biologisch
    Matcha Poeder Basic Biologisch SKU: 13002-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 9,06
  23. Bio Matcha Ceremony
    Matcha Poeder Ceremony Biologisch SKU: 41220-conf
    Waardering:
    100%
    Vanaf € 35,73
Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 1-24 van 82

Van hoog naar laag sorteren
Pagina
per pagina

Je gezondheid op peil met supplementen

Wat zijn supplementen?

Supplementen vormen een gezonde en natuurlijke aanvulling op de dagelijkse voeding. De supplementen in het assortiment van Naturaplaza zitten tot de nok toe vol met waardevolle voedingsstoffen zoals mineralen en vitamines.

Het gaat om stofjes die het lichaam zelf niet aanmaakt en die lastig zijn om elke dag in de voorgeschreven hoeveelheid binnen te krijgen. Supplementen kunnen je energie geven op momenten dat je even wat minder fris en fruitig bent.

Waarom supplementen kopen?

Supplementen zitten, zoals gezegd, boordevol stoffen die het lichaam nodig heeft en waar het niet zonder kan. Het kan goed zijn dat je niet elke dag aan de dagelijks voorgeschreven hoeveelheid mineralen en vitamines komt.

Je kunt je voedingspatroon dan aanvullen met vitamine supplementen. Als je bijvoorbeeld vegetariër of veganist bent, kun je omega 3 supplementen slikken. Deze belangrijke voedingsstof vind je namelijk vooral terug in vette vis en boter.

Waar moet je precies aandenken?

Supplementen zijn er in vele verschillende soorten en maten. Vaak gaat het om specifieke vitamine supplementen, zoals vitamine C. Vitamine D ontleen je vooral aan zonlicht. Juist in winterse maanden, waarin de zon weinig schijnt, kan je hier nog weleens een tekort aan hebben.

Specifieke supplementen kun je toepassen als je met je gewone voedingspatroon een bepaald stofje te weinig binnenkrijg en als dit om de één of andere reden niet zomaar is op te lossen.

Bij Naturaplaza vind je ook specifieke supplementen als visolie en probiotica, net als zekere supplementen op basis van bepaalde producten, zoals spirulina, kurkuma, matcha of acaï.

Specifieke werkingen van supplementen

Wat zijn nu eigenlijk de beste supplementen voor jou? Je kunt gemakkelijk één of meerdere werkingen op onze site selecteren. Sommige supplementen sluiten beter aan op de behoeften van mannen, anderen op die van vrouwen.

Er zijn ook supplementen voor bepaalde levensfase, bijvoorbeeld speciaal gericht op de behoeften van ouderen. Wat je ook nodig hebt, je zult zien dat HolyFlavours uitsluitend supplementen aanbiedt van de beste merken.

Onze merken

Twee van onze topmerken zijn Nutrikraft en Salvics. Deze bieden supplementen van uitstekende kwaliteit en dat voor verschillende doeleinden.

Opletten met supplementen

Met supplementen wordt bedoeld dat ze ‘supplementair’ zijn: ze hebben een aanvullende werking. Je dient verse groenten en fruit niet in te wisselen voor supplementen, maar de vitamine supplementen er juist naast te gebruiken om eventuele tekorten aan te vullen. Het lichaam is het niet gewend stofjes via supplementen binnen te krijgen, dus moet je hier niet te veel van innemen. Gebruik daarnaast niet meer dan de dagelijks aanbevolen dosering.

Ook zijn de meeste voedingssupplementen niet geschikt voor kinderen jonger dan 11 jaar en is het ook niet altijd verstandig om tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding supplementen te slikken. Bewaar de supplementen op een plek uit het zicht en bereik van kinderen en raadplaag bij eventueel medicijngebruik een dokter voor je aan supplementen begint.

Vormen van voedingssupplementen

Supplementen zijn in verschillende vormen te verkrijgen, onder meer poeders, capsules, druppels, pillen en drankjes. Ze vormen een aanvulling op het dagelijkse voedingspatroon en zijn niet bedoeld om andere vormen van voedselinname te vervangen. In supplementen zitten veelal vitamines, of juist bepaalde mineralen of een bioactieve stof om een tekort mee aan te vullen.

Heeft iedereen supplementen nodig?

In principe heeft niet iedereen supplementen nodig. De meeste mensen krijgen voldoende voedingsstoffen binnen door gevarieerd te eten. Het betreft meestal speciale groepen die een extra boost kunnen gebruiken. Zwangere vrouwen bijvoorbeeld hebben baat bij extra vitamine D en foliumzuur. Ook jonge kinderen en ouderen kunnen vaak wat extra vitamine D gebruiken.

Waaruit bestaan voedingssupplementen?

Supplementen bestaan uit mineralen, vitamines, of bioactieve stoffen. Het zijn in feite concentraten die veel hogere concentraties van een bepaald stofje bevatten dan je in een natuurlijk voedingsmiddel aan zult treffen.

Je kunt het een beetje vergelijken met een glas pure siroop en een glas dat is aangevuld met water: beide smaken zoet en hebben dezelfde kleur, als is het glas pure siroop een concentraat. In het glas met water zitten ook andere stofjes.

De meeste supplementen bestaan uit 1 mineraal of vitamine. Er zijn ook zogenaamde Multi supplementen. Dit zijn combinaties van meerdere vitamines en mineralen, of juist capsules of tabletten waarin mineralen en vitamines gebroederlijk zij aan zij leven.

Een voorbeeld is een vitamine B-complex, waarin veel verschillende nummers B zitten. Dan heb je ook nog zogenaamde Nutraceuticals, dit zijn voedingssupplementen die bioactieve stoffen bevatten.

Snelle opname werkzame stofjes

De synthetische, kunstmatig geproduceerde stoffen in vitamine- en mineraalsupplementen worden op dezelfde manier door het lichaam opgenomen als de stofjes met dezelfde naam die je in voedsel en drinken tegenkomt. Het voordeel is dat de stofjes in pillen gemakkelijker kunnen worden opgenomen dan de stoffen die in eten zit. Dat is reden om supplementen te gebruiken. Je zou dus voor een sneller effect bijvoorbeeld gember pillen kunnen innemen in plaats van een gemberthee drinken.

Vitamine B12 voor veganisten

Veganisten wordt aangeraden extra supplementen B12 te slikken. Deze vitamine is namelijk vooral aanwezig in dierlijke producten en als je geen dierlijke producten nuttigt, heb je er al snel een tekort aan. Ook ouderen met sommige maag- en darmklachten hebben baat bij B12 supplementen.

Omega 3 supplementen

Omega-3 is een belangrijk stofje voor je hart- en bloedvaten, evenals voor je hersenen en je ogen. Omega-3 vetten spelen een rol in het opbouwen van cellen en de aanmaak van onder meer hormonen. Ook helpen ze de werking van het zenuwstelsel, plus het immuunsysteem.

Volwassenen moeten per dag rond de 200 milligram omega 3 vetzuren binnenkrijgen. Dat doe je vooral via vette vis. Een goed alternatief voor vis is visolie, visoliecapsules of algenolie.

Copyright © 2022 Naturaplaza. Alle rechten voorbehouden.